ライブエステート
10:00~19:00  土曜・日曜10:00~17:30
毎週水曜日・祝日
2020年12月01日
ブログ

11月のダイエット結果( *´艸`)

月初恒例報告ww

11月のダイエット結果です。。

まず11月も継続してやりきりました(*´▽`*)

引き続き全てのリングを毎日一周させることができました。

毎日エクササイズを生活の中で意識させるのってなかなか難しいんですけど

連続記録が続いているので意地でも途切れさせたくないですね。

そのためにはまず日々の健康管理が大事なわけですが( *´艸`)


11月は1.8キロ減(*´▽`*)

そして気になる結果です。。

10月31日が73.4キロ

11月の最終着地点は71.6キロでした。

マイナス1.8キロ減

目標の70キロ切も見えてきましたね(^^)/

体脂肪率も最近では普通に18%台なのでやっと標準に戻った感じですね。

先月と変わったことと言えばダンベルが3キロでは物足りなくなり

4キロにグレードアップしましたww

さすがに4キロはかなり腕に来ますね。

しばらくグレードアップすることはなさそうです(*´Д`)

今年もラスト1ヶ月

例年であればダイエットには天敵の忘年会シーズンですが

今年はコロナ禍の中で自粛ムード

飲み会もそこまで多くならないのかなと思いながら

最後まで頑張りたいと思います。。

この記事を書いた人
関口 悟基 セキグチ サトキ
関口 悟基
私が不動産業に携わってから早いもので24年の月日が流れました。
その中で培ってきたさまざまな経験や知識を皆様のお部屋探しにお役立ていただければと思います。他社とは一味違った切り口で正に職人技と呼んでいただけるように日々精進しています。

大海に石を投げるようなお部屋探しの指針になれるように。そして楽しくお部屋探しができるように。
「住まいを通じて一生のお付き合いを」こう思うからこそすべて代表である「私」が動きます。

HP全体を血の通ったものにしたいので掲載物件は限らさせていただいています。
この物件紹介できる?等のお問い合わせは歓迎いたします。きっちりと職人としての意見を添えさせていただきます(*´▽`*)
arrow_upward