ライブエステート
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2020年10月01日
ブログ

9月のダイエット結果( *´艸`)

おっさんの体重変化なんぞ誰に興味があるんだろうと思いながら(;^_^A
9月のダイエット結果です。

9月も写真のようにAPPLE WATCH、アクテビティアプリのムーブ、エクササイズ、スタンド、漏れなく輪っかを1周させることを達成できました。

9月は3キロ減( *´艸`)

8月31日が77.9キロ

9月は飲み会も数回ありダイエットにつきものの第一期停滞期らしきものも迎えww

苦戦しましたが最終的に74.4キロまで行きました。

なんと3.5キロ減!

ラストの1週間で痩せモードに入ったのか日々体重計に乗るのが楽しみでした♪

3ヶ月で9.2キロ減

当たり前ですがこうやってグラフで見ると見事に右肩下がりになっています。

ダイエット開始当初83.6キロから74.4キロなので9.2キロの減量成功です('◇')ゞ

日々の波は好不調ありますが月単位で慣らしていくと3キロ平均で痩せて行っているようです。

体脂肪ももう少しで20%を切るところまで来ました。

ここまでくると6パックも見えてくる( *´艸`)

ダイエット中の方にお勧めの本

Amazonの評価ではボロカス言っている方もおられるようですが(*´Д`)

僕には久しぶりに的を得ているダイエット本でした。

ダイエットに王道なし、ひたすら毎日の積み重ねを確認できただけでも良本でした。

サラダチキンを毎日食べるのは辛いとかねww

どうでもいいところも再確認

やっぱりサラダチキン食べるの辛いんだぁとモチベーションが上がりましたww

タイトルの中の幻想とはこれするだけで楽々痩せちゃうダイエット法が世の中に存在するっていう幻想

そういえば営業日には毎日書き続けているこのブログも足掛け9年目

すぐに結果は出ないけどコツコツ続けないと成果が出ないのはダイエットに通ずる部分があるのかもしれません。

この記事を書いた人
関口 悟基 セキグチ サトキ
関口 悟基
私が不動産業に携わってから早いもので23年の月日が流れました。
その中で培ってきたさまざまな経験や知識を皆様のお部屋探しにお役立ていただければと思います。他社とは一味違った切り口で正に職人技と呼んでいただけるように日々精進しています。

大海に石を投げるようなお部屋探しの指針になれるように。そして楽しくお部屋探しができるように。
「住まいを通じて一生のお付き合いを」こう思うからこそすべて代表である「私」が動きます。

HP全体を血の通ったものにしたいので掲載物件は限らさせていただいています。
この物件紹介できる?等のお問い合わせは歓迎いたします。きっちりと職人としての意見を添えさせていただきます(*´▽`*)
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