全ての基本はコア（中心）にあり。ならば腹筋を鍛えよう(*´▽｀*)

全ての基本はコア（中心）にある。。

いきなり謎めいた書き出しですが

最近エクササイズなどのワークアウトをしていて思ったのです。

腹筋を意識してワークアウト出来ているときは

それほど息も切れないし、長時間のワークアウトに耐えられるような気がしてきたのです( *´艸｀)

ということで買ってからしばらくしまい込んでいたこいつを出してきました(*´Д｀)

俗にいう腹筋ローラーですね。。

腹筋ローラーと言えば転がしてるとそのまま力及ばずでペタンと倒れてしまいがちですがこれはブレーキ機能が付いた優れもの(*´▽｀*)

箱の裏の写真のようにこれだけバッキバキになったら少々のワークアウトではへこたれないような気がします。

組み立ては簡単でした。

ハンドルを右左間違わずに刺すだけｗｗ

わずか５秒

足置きのマットも付いていました。

最初のうちは膝を地面に付けてじゃないとできないでしょうね。

しばらく眠っていたこいつも再開します。

今回は本気だぜ( *´艸｀)

なぜならモチベーションを維持する秘密兵器を同時に購入したからｗｗ

その件はまた別の機会にブログで('◇')ゞ