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2020年01月10日
ブログ

僕のストレス解消法-FEELCYCLE高松店

大なり小なりストレスのたまる世の中( *´艸`)

みなさんのストレス解消法はなんですか。

僕は若いときトラブルがあるとがっつり何日も引きずるタイプでした。

年齢とともに1日寝たら大体吹っ切れるようになりましたけど

それでもストレスは薄皮のように毎日積み重なっていくもの(^^;

ストレスをためない3つのRというのをネットで見ました。

Rest(休養)

Relaxation(癒し)

Recreation(活性化)だそうです。

十分に休養睡眠をとって音楽を聴いたり身体を動かして鍛えたりするとストレスがたまりにくい。。

おっ!何気に休養以外はできてるぞww

そんな僕がおすすめのフィットネスジムがあります。

自転車を漕ぐだけだと思っていると終わるころには大量の汗がww

FEELCYCLE高松店  友達の不動産屋さんに紹介されて11月から通い始めています。

じゃぁ具体的に何するの?って分かりやすく言うと自転車を漕ぐ有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせて効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズ!(FEELCYCLEホームページによる)なのです。文字にすると伝わりにくいww

最初は自転車漕ぐだけだと思って舐めてましたが終わるころには自転車の下に大きな汗の水たまりができるくらいに汗をかきます。(実際にはタオルを敷くので溜まりませーん)
途中自分に負けて漕ぐのを少し休もうかと思う時もあります(暗い空間で自転車漕ぐので実際に休んでも他の人にはわからんのですけどね)。

それでも頑張って大音量で音楽を聴きながら汗をかいていくと音楽と自分の動きが融合する時が来ます。そうなると汗と一緒にそれまで抱えてたストレスが溶け出すような感覚を感じるんです。この感覚は味わってみないとわからない(*´▽`*)

バイクは上の写真のようなものを使います。レッスン終わりのインストラクターNoriさんにポーズをとってもらいました(*´▽`*)男前やん。。

大好きな音楽を聴きながら体を動かせるから楽しく長続きしそう♪

以前は某フィットネスクラブに通ってましたが自分にストイックになりすぎて辛くなってやめてしまいました。(1年間で体重9キロ減と結果は出しましたが)

FEELCYCLEは大好きな音楽を聴きながら自然に自分を追い込めるので、僕に合ってると思いますww

これから転勤のシーズンになりますが転勤者の方で新たにフィットネスジムを探している方には是非お勧めします(^^♪

詳しくはこちらのHPからどうぞ~→FEELCYCLE

動画も置いておきま~す(*´▽`*)

一緒に自転車漕ぎに行きましょう~ww

この記事を書いた人
関口 悟基 セキグチ サトキ
関口 悟基
私が不動産業に携わってから早いもので23年の月日が流れました。
その中で培ってきたさまざまな経験や知識を皆様のお部屋探しにお役立ていただければと思います。他社とは一味違った切り口で正に職人技と呼んでいただけるように日々精進しています。

大海に石を投げるようなお部屋探しの指針になれるように。そして楽しくお部屋探しができるように。
「住まいを通じて一生のお付き合いを」こう思うからこそすべて代表である「私」が動きます。

HP全体を血の通ったものにしたいので掲載物件は限らさせていただいています。
この物件紹介できる?等のお問い合わせは歓迎いたします。きっちりと職人としての意見を添えさせていただきます(*´▽`*)
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